Beschrijving
Stress & overprikkeling bij kinderen (De Polyvagaaltheorie)
Een beetje stress op z’n tijd is geen probleem. Het vergroot de veerkracht van kinderen. Stress heeft ook een functie. Door een gezonde portie stress kunnen we nét dat stapje extra zetten. Denk bijvoorbeeld aan een belangrijke sportwedstrijd of toets op school.
De stress kan echter ook te heftig zijn. Het kind voelt zich dan onveilig en het zal dan in de overlevingsstand gaan. Het is zichzelf niet. Het kan hierdoor heftig gedrag laten zien. Denk hierbij bijvoorbeeld aan gillen, schoppen of wegrennen.
Tijdens dit webinar geeft workshopleider Caroline jou als ouder uitleg over de verschillende overlevingsmechanismen bij kinderen (vechten, vluchten, fawn (please-gedrag) en bevriezen).
Ook vertelt ze wat er nodig is voor een kind om zich weer veilig en ontspannen te voelen.
Je krijgt veel praktische handvatten en tips waar je gelijk thuis mee aan de slag kan.
Onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn:
- De werking van ons zenuwstelsel en brein (De Polyvagaaltheorie, Stephen Porges)
- Ons interne wifi signaal: scannen op veiligheid
- Wat is stress en hoe herken je het?
- De verschillende stressreacties
- Emotieregulatie en co-regulatie
- De laatste 15 minuten is er ruimte voor vragen.
Voor wie: ouders met kinderen van 4 – 12 jaar
Max. 25 deelnemers.
Het tijdstip:
20.00 uur: start webinar
21.15 uur: einde webinar
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.